Liberi e in armonia con se stessi

Scoprire se stessi per diventare
protagonisti attivi della propria vita

NA MA SI VA YA

SHIVAYA tratto dal potente e amato mantra OM NAMAH SHIVAYA. Questa formula sacra sanscrita ha diversi significati “Mi arrendo a Te, Dio”, oppure “Mi inchino a Shiva”. È considerato uno dei mantra più completi e potenti. Ripetendo NA MA SI VA YA possiamo iniziare a capire il potere della natura che è splendidamente espressa nella tradizione indiana. Quel potere che inizia con la sillaba sacra OM.
In alcune scritture indiane, uno dei nomi di Dio è NAMA SIVAYA.

NA rappresenta l’elemento terra. MA l’elemento acqua. SI rappresenta il fuoco. VA rappresenta l’aria. YA rappresenta lo spazio o etere.

Questi cinque elementi sono Dio, la creazione di Dio. Senza questi elementi, nulla: né il mondo, né l’uomo può esistere. Ecco perché sono così importanti. Shiva insieme a Brahma e Vishnu compongono la Trimurti e simboleggiano rispettivamente la distruzione, la nascita e la conservazione dell’Universo. Tra le diverse raffigurazioni Shiva rappresenta il Dio dello yoga considerato come il calmo e perfetto tra gli asceti, Mahayogin (il grande yogin). Lo yoga, inteso come disciplina, ha come fine la realizzazione spirituale: tacitando la mente e i snesi lo yogin scopre il proprio Sè. Shiva diventa quindi l’esempio primo dello yogin in meditazione, in questo senso che viene definito il Signore dello yoga.

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Il massaggio combatte lo stress e migliora la funzionalità generale del nostro corpo.
ShivayaYoga offre diversi tipi di massaggi.

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Dona benefici al tuo corpo

La Mala è uno strumento di preghiera utilizzato nella religione induista e buddhista per contare i mantra. È composto da 108 grani, più uno solitamente più grande, di diversi materiali, come legno e semi, minerali e pietre. Ogni Mala ha un uso e un significato diverso oltre a possedere importanti proprietà curative.

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Parlano di noi

Finalmente un centro di yoga come piace a me, con una insegnante non improvvisata e preparatissima, senza fronzoli e che va dritta al punto: lo yoga è stile di vita e fonte di benessere.

Stefania

Credevo che lo yoga fosse una attività per signorine, non conoscevo Valentina, la sua dedizione e la fatica. Le sue lezioni sono come un viaggio, lungo, faticoso, pieno di incognite e di sorprese, la meta vi ripagherà. Provate e poi ditemi.

LUIGI

Solo dopo una lezione di Valentina riesco a cominciare come si deve la mia giornata, lo yoga apre il cuore e la mente, con una insegnante così la vita ti cambia.

SONIA